Effektiv app för Buteyko-andning
Advanced Buteyko är en app för iPhone som fokuserar på att lära användare avancerade Andningsmetoder enligt Buteyko-tekniken. Med 61 olika nivåer av andningsövningar erbjuder appen en strukturerad väg för användare att förbättra sin andning och hälsa. Den första nivån är tillgänglig för alla, medan högre nivåer kräver registrering av ett gratis konto. Användare som deltar i kursen får vägledning av certifierade instruktörer för att säkerställa en gradvis och effektiv utveckling av sina färdigheter. Appen är utformad för att vara användarvänlig och innehåller talade instruktioner som underlättar inlärningen.
Appen kräver aktivering av ett användarkonto för att få tillgång till alla funktioner och rekommenderar samarbete med en Buteyko-instruktör för bästa resultat. En valfri funktion tillåter appen att läsa hjärtfrekvensinformation från Apple Health, vilket ger användarna insikt om hur deras hjärtfrekvens påverkas av andningen. Advanced Buteyko är den officiella appen från Advanced Buteyko Institute och erbjuder en omfattande resurs för dem som vill förbättra sin hälsa genom andningstekniker.
